週六基礎跳繩班
跳繩是一項全身運動,能訓練體能、增加協調與律動,更能幫助長高。在這堂課中,將會學到專業的跳繩技巧,包含個人以及團體花式,兼顧樂趣及運動。
跳繩是一項全身運動,能訓練體能、增加協調與律動,更能幫助長高。在這堂課中,將會學到專業的跳繩技巧,包含個人以及團體花式,兼顧樂趣及運動。
在這堂課程中,透過我們研發的教學課程,一步一步帶領孩子自我探索,促進身體協調與自我覺察能力,培養獨立、聽指令的能力,自信成長!
本課程適合掌握一定花式技巧的學員,本期將結合體操課程,進一步豐富學員在跳繩領域的花式變化。不僅有助於比賽和表演的訓練,也能提升學員的體能水準。進一步加強在這項運動上的能力!
跳繩是一項全身運動,能訓練體能、增加協調與律動,更能幫助長高。在這堂課中,將會學到專業的跳繩技巧,包含個人以及團體花式,兼顧樂趣及運動。
專為成人打造的跳繩課程!融合花式技巧,讓跳繩運動更加有趣!培養協調性、平衡感、心肺功能和耐力,達到有氧運動的效果,讓身心得以放鬆。加入我們的跳繩課程,一起享受運動的樂趣吧!