開課時間: 4月23日 – 6月18日 週日 14:00-15:00

成人健身跳繩班(中山區)

單堂500元

專為成人打造的跳繩課程!融合花式技巧,讓跳繩運動更加有趣!培養協調性、平衡感、心肺功能和耐力,達到有氧運動的效果,讓身心得以放鬆。加入我們的跳繩課程,一起享受運動的樂趣吧!

課程規劃

教練:阿翔教練
時間:週日 14:00-15:00
地點:臺北市中山區南京東路三段194巷5號1樓(大小點演藝社)
費用:單堂費用500元
課程日期:4/23、4/30、5/7、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、6/18
備註:
1. 視學員程度進行難度調整
2. 跳繩需自備(可推薦購買或協助代購)
3. 請自備水壺、毛巾及更換衣物及乾淨的室內運動鞋

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