專為成人打造的跳繩課程！融合花式技巧，讓跳繩運動更加有趣！培養協調性、平衡感、心肺功能和耐力，達到有氧運動的效果，讓身心得以放鬆。加入我們的跳繩課程，一起享受運動的樂趣吧！

課程規劃

中正區課程

教練：阿翔教練
地點：臺北市中正區寧波西街 72號（新藝向玩藝所）
費用：單堂費用500元
時間日期：週日 10:00-11:00
9月：3, 10, 17
10月：1, 15
11月：5, 12, 19
12月：3,  10, 17
1月：7, 14, 21

中山區課程

教練：阿翔教練
地點：臺北市中山區南京東路三段194巷5號1樓（大小點演藝社）
費用：單堂費用500元
時間日期：週日 14:00-15:00
9月：3, 10, 17
10月：1, 15
11月：5, 12, 19
12月：3,  10, 17
1月：7, 14, 21

備註：
1. 視學員程度進行難度調整
2. 跳繩需自備（可推薦購買或協助代購）
3. 請自備水壺、毛巾及更換衣物及乾淨的室內運動鞋