本課程適合基礎及初階的學員，學習跳繩基礎、初階花式跳繩技巧，並鼓勵學員參與比賽，挑戰自我。

課程規劃

時間：周六 09:00-10:30
地點：新北市中和區中正路23號 地下一樓
年齡：7 ~ 12歲
費用：單堂費用 500 元
日期：
2025年
・九月：6日、13日
・十月：11日、18日、25日
・十一月：1日、8日、15日、22日、29日
・十二月：6日、13日、20日、27日

2026年
・一月：3日、10日、17日

課程規劃：
・個人競速訓練
・個人花式動作
・雙人基礎花式

備註：
1. 跳繩需自備（可推薦購買或協助代購）
2. 請自備水壺、毛巾及更換衣物及乾淨的室內運動鞋

教練介紹