本班適合初階的學員，已有基本的跳繩能力。在本課程中將會以提升個人跳繩能力，以及學習花式技巧作為主要訓練重點，並參加比賽。

課程規劃

教練：家儀教練
年齡：7 ~ 12歲
時間：週日 14:00-15:00
地點：臺北市中山區南京東路三段194巷5號1樓（大小點演藝社）
費用：單堂費用 500 元
日期：
2024年
・九月：1日、8日、15日、22日、29日
・十月：6日、13日、20日、27日
・十一月：3日、10日、17日、24日
・十二月：1日、8日、15日、22日、29日
2025年
・一月：5日、12日

課程規劃：基礎跳繩能力提升、初階個人套路練習、套路配樂練習、驗收

備註：
1. 跳繩需自備（可推薦購買或協助代購）
2. 請自備水壺、毛巾及更換衣物及乾淨的室內運動鞋