跳繩專業訓練班

本課程適合掌握一定花式技巧的學員,本期將結合體操課程,進一步豐富學員在跳繩領域的花式變化。不僅有助於比賽和表演的訓練,也能提升學員的體能水準。進一步加強在這項運動上的能力!

課程規劃

跳繩:家儀教練
體操:祐廷教練
年齡:7 ~ 12歲
地點:臺北市中正區寧波西街 72號(新藝向玩藝所)
費用:單堂費用 1200 元
課程規劃:
09:00-10:30 體操課程 – 催頂、側翻、前滾、伏地挺身跳、轉體
10:31-12:00 跳繩課程 – 個人套路、雙人動作教學、團體動作、表演套路練習

時間日期:週日 9:00-12:00
2月:25
3月:3, 10, 17, 24, 31
4月:7, 14, 21(國小盃比賽停課), 28
5月:5, 12, 19, 26
6月:2, 16, 23, 30

備註:
1. 跳繩需自備(可推薦購買或協助代購)
2. 請自備水壺、毛巾及更換衣物及乾淨的室內運動鞋

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